Epiphora methode bij een koud lijf

Wat is een koud lijf?

Een koud lijf kan allerlei oorzaken hebben. Zo kan de bloedtoevoer naar je brein verstoord zijn en je daardoor in een permanente stressreactie zitten. Zo kan een deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor een vernauwing van de bloedvaten te actief zijn. Ons lijf is dan in een permanente staat van verkamping van bloedvaten.  Daardoor kan de warmte niet goed in de ‘extremiteiten’ komen. Vaak zijn handen en voeten koud en ril je al snel bij een temperatuurdaling. 

Hoe helpt de Epiphora Methode bij een koud lijf?

Het verminderen van externe stress zal niet de hele oplossing zijn als de doorbloeding van de nekslagader naar het hoofd niet optimaal is en je lijf blijft hangen in de stressreactie (dit kan een te actieve ‘Dorsale Vagus’ zijn). Met Epiphora wordt de aan- en afvoer van bloed naar het brein geoptimaliseerd en wordt met twee elkaar uniek aanvullende ademtechnieken het lijf geholpen uit de stressstand te komen.  Aan het eind van de oefening voel je tijdens een (heerlijk!) stilligen weer een warmtestroom door het lichaam. Een teken dat de stress afneemt en de bloedvaten zich verwijden! Door de oefening ’s avonds te doen kan de nachtrust aanzienlijk verbeteren. Gedurende de dag ervaar je ook meer lichaamswarmte en kun je je gelukkig prijzen met een beter doorbloed brein!